今天有时喘气都得用嘴

　　这个嗓子真的搞不明白了！

　　特别情绪一来的时候，也会感觉上不来气！

　　现在的状况，我妈一个手机都玩不明白的人都看出来了！

　　今天突然问我这半个多月是不是一直请假也就是完全断更了呢，说我现在的状态也写不了字了！

　　实际上也差不了多少……

　　虽然不知道说的是精神状态还是身体状态或者两者都有！

　　但确实感觉几乎每一分钟都有一种说不出的压抑或者难受！

　　昨天买了一个电子血压计，今天送来的时候情绪就开始紧张，量的时候心率最多一百二十了，根本没法量啊！

　　药的种类越吃越多，昨天才到手的新水壶上面全都是药味！

　　药需要错开时间吃，整天盯着一堆药想着哪个药吃了哪个药没吃就非常焦虑！

　　药有用，但是轻一点，就不知道因为情绪还是上火发炎，突然就复发了！

　　昨天十点半躺下结果因为情绪控制不了，十二点四十多都没睡着！！

　　前天则是十二点，哪一天睡觉都是一场战争一样！

　　不能继续这么颓废了，不管怎么样先从每天十点能睡着开始努力。

　　睡觉的问题解决不了，情绪的问题就更不行了，这样下去就算是运动员那种健康的身体也会一身病！