8:练武

　　汗水一滴一滴落下，“呼…哈…呼…哈…”，一阵带有节奏的声音在小院中响起，小院现在被清理的干干净净，老爷子养的花草也全部都丢掉了。

　　小院西侧有着一个粗大的树桩，树桩上缠着一层层沙袋，循着声音望去，一个赤膊少年正在树桩前面站桩，面向着树桩，双拳随着口中的“呼…哈”声来回击打在沙袋上，周而复始。

　　少年人年十五六岁，面容清秀，尽管此时全身已然湿透，脸上的汗珠成股留下，但少年的眼神依旧清澈坚毅的盯着面前的沙袋不曾移开半分。

　　双手上的皮肤细眼看去也有了一层薄薄的茧子，胳膊上也带了几丝肌肉的纹路。

　　前些日子中白敬天初教苏洲武功，没教什么高深的武技，打量了一圈之后，便让少年先练习基础功站桩。

　　第一次站桩，不足一刻钟的时间，苏洲小小的脸上便挂满了汗珠，但硬生生咬牙坚持了两刻钟的功夫，才大口呼吸，歇息下来，又用手指反复揉捏腿部。

　　又过两日，渐渐适应了站桩两刻钟的苏洲又被白敬天加重训练，那便是在树桩上围绕一圈厚实的沙袋，然后再让苏洲站桩用拳击打沙袋一刻钟的时间。

　　苏洲继续出拳收拳，沙袋也随着出拳的数量增多而变得凹下去，汗水随着出拳频率的增加而快速抖落，打基础的练习已小有成效。

　　尽管这几天已经逐渐适应对于自己是高强度训练的站桩打拳，但依旧难以挺过艰难的漫长两刻钟。

　　也没过多久，苏洲停下手中的动作，慢慢地躺在地上，小少年昏昏沉沉的大口呼吸着新鲜的空气，胸口剧烈起伏，口中急促而又粗重的喘息声游荡在寂静的小院，无意识的自主颤抖着的大腿小腿以及胳膊，无不证明他已经有些力竭。

　　这几天全身在练习后都有些酸痛，尤其是每天数次这样的练武功后，晚上都会剧烈的疼痛一段时间，膝盖，双手都会有些撕裂红肿起来，不过晚上白敬天很快拿来草药泡水，每天晚上练完武之后，便让苏洲进去泡足半个时辰，效果确实有用，每天站桩出拳时间愈来愈长一些。

　　练武是一个尝试压榨体内极限的肉体修炼，过度劳累的压榨若是得不到良好的修养生息，那么身体便会因此得到损伤，不仅会影响练武的难度，导致人练武时暗痛难忍，也会极大透支人体生命力，大多数练武练到最后因少时习武留下的暗病爆发而死。

　　所以练武的人家里大多有钱，用来购买药草来修复滋润受损的身体，才能继续练武，或者是家中有着和练武相互结合的歇息休养法来缓解自身身体的疲劳。

　　所以老爷子也不会让苏洲小时候习武，固然强身健体，但年龄太小，骨骼发育不行的情况下，这种压榨极限的练武对于他来说只有坏处，没有好处。

　　不消片刻，苏洲慢慢从地上坐起来，靠在树桩上，脑袋也舒服的枕在沙袋上，两条胳膊像柳条一样无力的拍打着还在发颤的腿部肌肉，老爷子说这样可以缓解一部分酸痛，也可以少造成一些练武的伤害。

　　“练武真苦累啊，小学堂学习比这个容易百倍。每天都是站桩打打普通的拳，什么时候才能学武功……”苏洲停下手中的动作，闭上眼睛疲惫的嘟囔着，语气多少有些苦闷，也是不满意外公天天让自己练这些普通的基本功。

　　“臭小子，就这么轻轻松松的基本功都练不好，还想去修炼世界？”不知何时，白敬天也来到大树下，老爷子白敬天身着朴素，着衣单薄，眉宇间可见些许凌厉，手中端着茶壶，眯眯眼喝起了茶水，蹲下放好茶壶后，用自己的双手帮助少年按摩腿部，眼神看着眼前的小少年，念道，“武练修炼一途，一切的起始都是由站桩开始，才刚开始几天就坚持不住了么，现在只是为了帮你稍加锻炼，多锻炼，勤揉身体，晚上在泡泡药水，增强体质，锻炼身体，过段时间跟着公羊老头修炼时是有好处的。”

　　老爷子拍了拍苏洲的脑袋，放下手，拿起茶壶喝了一口后，紧接着说道，“武功需要打好基础，修炼也是要打好基础，修炼时的基础便是你现在所做的功夫，公羊老头让你随我练武，便是为了今后你的修炼，到时候就不需要打基础，循规蹈矩的跟着他修炼即可。现在基础都还没做好，就想着练武修炼，哪有那么容易，修到头来修不到家，一步一步来，臭小子莫要着急。”

　　苏洲咧嘴，不知所措的笑笑，练武和学习不一样，一个直接作用在身体上，长时间身材壮硕；另一个陶冶性情在心灵上，慢慢改变人的谈吐修养。练武和学习又一样，两者都是可以提高人类的智慧，完善人类的人格，不过两者都需要基础的长期的积累。

　　白老爷子继续说道，“现在简单练练基本功就好了，拳脚功夫我也会略微教授你一些，过段时间，公羊老头教了你修炼法之后，到时候学的拳脚功夫在修士眼中也会显得没多少用处。”

　　“好了，再锻炼一会吧，老头子练练书法去，我已经让厨房做好肉食，中午时分别忘了去吃。”说完老头子拖着茶壶慢慢悠悠的走进书房。

　　练武，肉食和歇息休养法是两大必不可少的东西，肉食者强劲，食素者文弱已经是人们心中固有的想法。肉类在练武时更能让武者持久训练，素食则支撑不了武士长时间的负荷训练，这些练武时所注意的事情，老爷子先前便和苏洲讲过。

　　武士食肉，因此武士大多孔武有力，身强力壮，身材魁梧。苏洲看着离去的那个瘦弱的宛若文弱书生的老爷子，难以想到这般文弱书生竟是三十年前率领千人突破万敌的白将军。

　　苏洲休息好，站起身来，原地蹦跳几下，然后缓缓下沉，双腿弯曲，一拳接着一拳的打在沙袋上。此起彼伏的“呼……哈”声慢慢充满小院。

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　　“习武和修炼都是个好苗子，修炼的天赋比他爹娘也强了几倍，幸好来的早，又得到一个天才。”公羊先生立在书房窗户前看着窗外正在锻炼的苏洲，对着一旁喝茶的白敬天说道，只不过最后两句变成了小声的嘟囔，而白老爷子脸上挂满黑线，没有说话，迅速来到公羊先生身边，出拳，却被公羊先生抵挡，两人互相出拳打了片刻。